Schönmacherei | Ästhetik Institut


... für eine natürliche Schönheit.
 

Mikronährstoffe
Ästhetik Institut Gauting

Schönheit von Innen durch Mikronährstoffe

Mikronährstoffe erhalten & fördern die Gesundheit und unterstützen unseren Organismus.

Mikronährstoffe sind Lebensmittel, die die normale Ernährung ergänzen:

  • bei unausgewogener Ernährung
  • bei erhöhtem Bedarf
  • zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens

 

Der Mensch - ein komplexes System - Warum Nährstoffe so wichtig sind

  1. Kohlenhydrate = Stärke und Zucker , Umwandlung in Glukose…Energiequelle
  2. Proteine = Polypeptidketten - Peptide -Aminosäuren… Struktur (Kollagen, Enzymproteine)
  3. Fette = Umwandlung in Fettsäuren und Glycerin…Lipidmembran

Fällt ein Einzelelement aus, ist der gesamte Organismus betroffen!


Mikronährstoffe in Lebensmitteln

Obst und Gemüse enthalten viele Mikronährstoffe – aber leider nur im frisch geernteten Zustand. Durch Transport, Lagerung, Konservierung und Kochen werden viele dieser wertvollen Mikronährstoffe zerstört. Ein Kopfsalat kann zum Beispiel innerhalb von drei Tagen bis zu 60 Prozent an Vitamin C verlieren, Spinat bis zu 95 Prozent. Über die tägliche Nahrung ist daher die Aufnahme von Mikronährstoffen zumeist unzureichend.
Was sind Mikronährstoffe?
  • Vitamine
  • Mineralstoffe
  • Spurenelemente
  • sekundäre Pflanzenstoffe

Wer sollte Mikronährstoffe in Form von Nahrungsergänzung nehmen?

  • bei Diäten
  • einseitige Ernährung (z.B. Vegetarier, Veganer)
  • Raucher
  • bei Verdauungsstörungen
  • bei Darmproblemen
  • bei schlechtem Stoffwechsel
  • bei Gewichtsreduktionsproblemen
  • bei Hautproblemen (Unreinheiten, etc.)
  • bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten wie zum Beispiel Cortison, Antibiotika
  • bei hohen Cholesterinwerten
  • bei zu hohem Blutdruck
  • bei Oxidativem Stress (Freie Radikale)
     

Welche Mikronährstoffe sind für mich geeignet?

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